腿粗屁股大怎么办怎么才能瘦腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 35岁 )我总是感觉自己的身材不是特别的美观，主要是腿和屁股上面的肉看起来比较的多，腿粗屁股大怎么办？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
腿粗屁股大通常需要通过体育锻炼的方式来改善，每天要坚持一个小时的有氧运动，比如骑自行车或者是跑步，这样能够消耗体内多余的热量和油脂，从而可以改善腿粗和屁股大的。另外还需要做好相应的饮食方面调理，饮食上尽量不要吃动物内脏以及肥肉等过于油腻性的食物。如果腿和屁股上的脂肪堆积比较严重，必要的时候也可以去美容医疗机构做吸脂手术。
2022-05-07