怎样有效快速减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 )我的身材是属于偏胖类型，导致我看起来特别的肥胖，男朋友也因为我过于的肥胖和我分手了，怎样有效快速减肥？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以通过大量的运动来有效地快速减肥，平时可以采用慢跑或者是游泳的方式来瘦身，也可以控制平时的饮食，不要吃一些含糖量比较高的食物，也不要吃一些过于油腻的东西，特别是一些奶油类甜点一定要避免食用，因为它里边含有大量的糖分和脂肪，不利于减肥。
2022-05-07