用什么方法可以瘦腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 20岁 )不知道是不是因为我的饮食很不规律。我的上半身较瘦，下半身的腿却很粗。又加上我的个子并不是太高，所以很难看。有什么方法可以瘦腿呢？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
想要瘦，患者可以进行一些有氧运动。想要瘦腿，全身减肥是最有效果的。患者可以在日常活动中添加每天半小时的慢跑。不仅可以消除人体内的能量和脂肪，还可以锻炼身体。在日常习惯中，建议患者改掉一些不良习惯，例如跷二郎腿，洗澡时淋浴等。
2022-05-07