每天多喝水能瘦吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 24岁 )最近我的体重出现明显上升的情况，身材看上去肥胖了许多，导致我以前很多漂亮的衣服都已经穿不下了，每天多喝水能瘦吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
每天多喝水能不能瘦需要看个人的体质，可以选择在饭前的时候喝一些水，能够很好的增加饱腹感，减少主食的摄入量，还能够很好的帮助身体燃烧大量的热量，从而能够起到很好的辅助减肥的效果，注意喝水的时候一定要小口小口慢慢咽下，一定不可以狼吞虎咽。
2022-05-07