广播体操能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 24岁 )我之前都是靠慢走来减肥的，现在感觉效果不是很好，想研究一个其他的方法来减肥，跳广播体操减肥效果好吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
广播体操能减肥。坚持做广播体操有很多优点好处：1．可以使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得以放松。2．可以提高心肺功能，促进血液循环，使氧气能充足地供应身体各部分，从而增强各器官的功能。3．可以使身体发热，有利于提高体内的排泄功能，降低疲惫的程度，减少乳酸的积累，使人体精力旺盛。
2022-05-07