减肥时吃什么水果比较好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 35岁 )我是一个爱美的胖子，可是因为太胖很自卑，通过减肥体重有所下降。减肥时吃什么水果比较好？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间多吃苹果、香蕉、柠檬等。最有效的减肥方法还是运动、蔬菜水果是要天天吃的，不但含有人体需要的维生素和脂肪溶解酶，能够促进脂肪的消耗。节食、散步都是可行的控制体重或是减肥方法。减肥一定科学健康，不盲目的使用药物减肥。
2022-05-07