每天吃青菜能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 20岁 )这段时间我一直在积极的进行减肥，但是有时候非常的喜欢吃一些甜食。导致现在减肥效果非常的不好，每天吃青菜能减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
每天吃青菜能减肥，但是如果每天吃青菜，可能会导致身体的营养失衡，严重的可能会导致营养不良。因此减肥期间也可以吃一些瘦肉或者是喝一些牛奶，不但有利于减肥还能有效的补充身体内的营养元素，保持体内营养均衡，减肥期间一定要注意合理膳食。
2022-05-07