腹部减肥器械有用吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
12577人阅读
问题描述：( 女, 30岁 )我腹部肉多，想减肥，看到网上有好多帮助腹部减脂的仪器，腹部减肥器械有用吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
有用的，但是网上那种懒人式的器械不要用，还是要辅助自己运动的器械。建议可以去健身房，那里的器械很全的，你可以做平板支撑、仰卧起坐、俯卧撑等等。饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。
2022-05-07