减肥鸡蛋黄能吃吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
79878人阅读
问题描述：( 女, 34岁 )我现在正处于减肥期间，而且每天也都有吃一两个鸡蛋，我想知道如果吃蛋黄的话，有利于减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
如果你正在减肥的话，你可以适当的吃一些鸡蛋蛋白的话，它的蛋白质含量会比较高一些，蛋黄的话主要是富含有高质量的胆固醇。你可以适当的吃一些蛋黄，但是不要多吃，毕竟太高的胆固醇的话，对于你的减肥来说也是有一定的影响的。
2022-05-07