脱脂奶粉能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 )我最近因为要减肥，然后晚上都会泡一杯脱脂牛奶，想知道脱脂奶粉可以减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
脱脂奶粉中含有丰富的营养物质以及蛋白质，脱脂奶粉脂质含量也不高，所以减肥期间是可以适量喝一些脱脂奶粉的。但是不能喝太多，毕竟奶粉中含有的热量也是比较多的。然后还是要多运动，适当的做一些有氧运动或者是瑜伽，跳健美操等。
2022-05-07