怎么可以瘦脚腕
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 18岁 )我平时感觉自己也不是很胖，但是有一次我在买靴子的时候，鞋子竟然穿不上，我感觉特别尴尬，回来后就想手脚腕，怎么可以瘦脚腕呢？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
瘦脚腕可以通过脚部的运动和练瑜伽，瑜伽可以有效的塑造肌肉的线条，每天有空的时候都可以踮脚，有效的改变脚腕的浮肿现象，并且站立的时候可以转脚腕，使脚关节得到充分的活动，加速脚关节的血液循环，使脂肪快速燃烧，达到瘦脚腕的目的，平时也可以多做一些跑步的运动。
2022-05-07