早上吃番薯减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
57748人阅读
问题描述：( 男, 29岁 )这几天我发现自己好多衣服都穿不下了，才知道自己体重增加了不少，就想通过锻炼以及节食的方法减肥，早上吃番薯减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
早上吃番薯减肥，番薯具有补虚乏，还有很好的健脾胃以及增加体内消化的功效，适合减肥期间吃一些，番薯中含有大量的维生素纤维，可以很好的促进体内肠胃的蠕动，减肥期间一定要注意自己的饮食，不可以摄入热量以及脂肪量过高的食物，使减肥失败。
2022-05-07