每天吃蒸土豆能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 )蒸土豆其实蒸着还是可以的，只不过平时我不是很喜欢吃，因为我现在主要就是要针对性的减肥，每天吃蒸土豆能减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥是一个长期需要坚持的过程，而且再减肥同时也要保持身体的健康，所以吃一些土豆泥是能够减肥的，但是不要过度的吃，因为土豆含有的淀粉量是特别大的，做一种蔬菜可以适当的吃一些，而且给自己制定一个减肥的食谱，积极的按照食谱执行。
2022-05-07