瘦腿瘦腰瘦肚子健身操
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 27岁 )我的身材很胖，腿、腰和肚子都堆积了很多的脂肪，请问瘦腿瘦腰瘦肚子做健身操有用吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
做健身操，对于瘦腿瘦肚子瘦腰具有很好的作用，但是短期之内效果不明显，需要长期的坚持。健身操不但有减肥瘦身的作用，还可以强身健体。但是通过健身操来减肥，需要长期的坚持，时间过短效果不会很好，要有很强的毅力。
2022-05-07