减胸部肥肉怎么好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 )这几天我发现我以前穿的衣服都窄了，肚子上有许多的肥肉，为此我特别的着急，我想减肥，减胸部肥肉怎么好？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减胸部肥肉可以通过运动的方法来进行，可以做扩胸运动，每次做扩胸运动，每次运动的时候要在30分钟以上，30分钟以上才能使身体内的热量消耗，起到减肥的效果，但是需要一段的时间，大概需要30天左右的时间减肥才能看得到效果，在饮食方面要以清淡为主。
2022-05-07