怎么瘦腿最有效
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 41岁 )这一段时间我的两条腿出现了明显的肥胖，体重也出现了明显的上升，我想要进行瘦腿。怎么瘦腿最有效？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
瘦腿最有效的方法可以在晚上睡觉之前躺在床上两条腿假骑自行车，能够起到很好的瘦腿的作用，最好是每天都要坚持15分钟左右，一定要坚持一段时间才能看出来效果的。减肥是需要一段时间的，一定要有耐心，不要三天打鱼两天晒网，以避免导致减肥的失败，饮食上也要有所改变。
2022-05-07