减肥饮水量喝多少适合
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 )减肥的时候听说喝水也要有一定的控制，我对这个不太了解，但是想要使用这样的方式来减肥，那么减肥饮水量喝多少比较适合呢？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
成年人在每天水的摄入大概应该是2500毫升左右，但是要记得除了这2500毫升之外，还需要再喝1500毫升左右，这样才能够满足人体的新陈代谢，需要对于促进身体的血液流畅以及身体毒素的排出都是比较有好处的，当然也就有助于减肥。
2022-05-07