女孩腿粗怎么瘦腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 15岁 )我想请问下我现在上初中，感觉自己腿特别粗。要怎么瘦下来，开学了也没什么时间运动，该怎么办？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
不运动的话是很难瘦下来的，可以在体育课上运动。瘦腿的方法主要包括运动锻炼、饮食、和药物性质的减肥及日常护理等方面。如果没时间运动的话，最有效的腿部塑形的方式应该是按摩。按摩主要通过可以有效促进血液循环和淋巴的循环的方式，从而排出毒素、消除肥胖。
2022-05-07