吃粉蕉可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 20岁 )最近一段时间我身上的赘肉特别的明显，尤其是腹部和腿上的肉更加的明显，这段时间一直在控制饮食，积极减肥，吃粉蕉可以减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃粉蕉不可以减肥，粉蕉可以促进排便，最好的减肥方式就是多吃一些含膳食纤维多的食物，还可以加强锻炼，比如跑步或者是爬山还可以通过游泳都能达到减肥的效果，平时一定要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，一定不要吃一些油炸油腻性的食物。
2022-05-07