山楂和蜂蜜水能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 24岁 )这一段时间我经常性的暴饮暴食，我的肚子上有许多的赘肉，而且我比以前胖了许多，我想通过饮食方面来减肥，山楂和蜂蜜水能减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
山楂和蜂蜜水能减肥，长胖主要是不良的饮食习惯和缺乏运动导致的，山楂和蜂蜜水可以排毒养颜，而且还可以润肠通便，能够起到减肥的作用，平时还要加强自身的锻炼，做有氧运动，既能锻炼，散步每次锻炼20分钟以上才能起到减肥的效果，使身体内的热量消耗。
2022-05-07