减肥中午能吃饭吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 34岁 )我一直都在单位上班，这两天我们单位来了一个大厨，做的饭特别好吃，我每次中午都吃特别多，导致我身体特别的肥胖，减肥中午能吃饭吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥中午应该吃饭，如果不吃饭可能会造成胃部的压力，如果长期不吃饭可能会引起胃炎，减肥期间一定在节食的同时一定不要营养单一，一定要营养全面化多样化。减肥期间应该避免食用辛辣刺激油腻的食物，多吃一些绿色的蔬菜水果，及时补充性的维生素，多喝温开水，定时排尿。
2022-05-07