饭前吃香蕉可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 )香蕉还是挺好吃的，想了一个方法，在吃饭之前吃一些香蕉，拉肚子，饭前吃香蕉可以减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
饭前是不可以吃香蕉的，因为饭前吃一些香蕉，也相当于空腹吃香蕉，这个对于肠胃会有一定的影响和伤害，尽量不要这样吃，吃香蕉确实能够减肥，主要调理自己的肠胃的作用，减肥还是需要一个规律性的饮食加坚持运动锻炼，才能达到更好的效果。
2022-05-07