中老年减肥产品有用吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
43688人阅读
问题描述：( 女, 32岁 )我现在退休在家，因为现在夏天了，运动容易流汗，流汗了又要洗澡，一冷一热的，我害怕感冒，想减肥了中老年减肥产品有用吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
中年人家庭及社会负担都很重，不宜轻易加入减肥大军，更不要用药物减肥。减肥的最好办法是控制饮食，加上体育锻炼任何减肥产品对身体都是有伤害的建议，你要多吃蔬菜水果，不要吃高热量高脂肪的食物，每天坚持一个小时的锻炼，这样效果会非常好。
2022-05-07