产后怎样瘦肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 )我最近刚生完宝宝，肚子上有很多赘肉，每天摸着自己的肚子，自己都嫌弃自己，每天减肥不吃东西也没有什么改善，请问一下产后有什么好的方法瘦肚子？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
分娩后的几个月以内是减肥的黄金时期。然而，刚生完小孩的妈妈不能随意地节食减肥。因为刚刚完成生产，需要补充营养。如果母亲分娩后不注意工作和休息，她们很容易导致情绪紧张、焦虑和疾病，一些母亲也会发现体重增加。保持正常的工作和休息，同时保持愉快的心情，对母亲产后减肥大有帮助。
2022-05-07