减肥能降血压吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 50岁 )这些年来，我的体重一直在增加，女儿们都非常担心，我的血压也有点高，她们想让我通过减肥来降血压，减肥能降血压吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥可以降血压，平常的时候要注意控制饮食，多吃一些低脂肪的食物，要保持一个良好的心态，可以通过适当的跑步来进行减肥，但一定要慢跑，不要快跑，多做些有氧运动，比如说爬山，跳高，游泳，不要暴饮暴食，要合理的控制食量，早晨起来可以喝一杯凉开水。
2022-05-07