怎么减肚子和大腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 )自从怀孕以后，整个人体重一直往上涨，到现在生完宝宝腿也胖，肚子更是不能看，有什么好办法瘦下来？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肚子和腿的肉：肚子最简单的方法是坐仰卧起坐；腿呢就是平躺着，双腿伸直，双脚并拢，慢慢抬起，与身体呈90度角，然后慢慢放下，这个动作可能非常累人，但它可以减少大腿前侧的肉。
2022-05-07