适合胃不好的人减肥方式有哪些
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 )我的胃特别不舒服，只要吃点凉的之类的就容易胃痛，那么这样的人减肥有什么好方法呢？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
其实这种人在减肥的时候，首先需要改掉自己一些不良的生活习惯，比如说不要吃凉的刺激性的东西，要吃一些温和养胃的食物，但是不能摄入高脂肪高热量的东西，还有就是适当的运动运动对于减肥是非常有好处的，可以选择每天多出去跑步调绳或者游泳之类的，这样都能够甩掉身上多余的脂肪。
2022-05-07