如何瘦臀部
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 )我是一个比较胖的人，尤其是臀部胖的是无法形容了，有的时候买衣服都买不着合适的，请问如何瘦臀部？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
瘦臀部的方法是非常多的，建议可以选择游泳，游泳是一种有氧运动，就可以达到瘦全身的运动，并且可以加大运动量，使脂肪更多的燃烧，起到瘦臀部的效果，再者就是慢跑，慢跑的效果也是非常好的，是可以燃烧脂肪重，并且在饮食上要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。
2022-05-07