月经间怎样可以减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 37岁 )听很多人说在月经期间瘦身的话是最快速的，那么月经期间怎样做才能够快速的减肥呢？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
女性在月经期间身体的内分泌不稳定，激素会迅速上升而且很不规律，因为在这段期间体内糖原和水分会增加，不但不会变瘦，反而可能会变胖，所以不建议在这段时间瘦身。在这一段时间里，应当保持正常的生活规律饮食，可以等到月经结束之后再进行瘦身。
2022-05-07