湿气减肥方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 )看着自己的身体，一天比一天肥胖，而且舌苔有一些发白，身体浮肿也较为严重，我知道自己是湿气太重，请问应当如何进行瘦身？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
湿气较重的人群通常都是肾阴虚体质，所以需要合理的控制饮食以及积极参加体育运动，这样才能够让大量的汗液从体内排出，必要时可以通过口服中药的方式进行调理，不过这种瘦身方法是需要长时间的坚持才可以，而且日常的生活习惯也要改变，避免熬夜以及吃夜宵。
2022-05-07