网络上的苹果牛奶减肥法管用吗？
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 39岁 )最近网络上风靡全球的苹果牛奶减肥法，说是能够快速的减肥，想问一下这苹果牛奶减肥方法真的管用吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
网上的苹果牛奶减肥法是不太管用的，反弹机会会很大，而且用这个办法减掉的只是水分，并不是脂肪，所以建议您采取控制饮食加运动减肥，平时避免吃零食和饮料，每天慢跑一小时，坚持就会瘦下来，管住嘴迈开腿就会瘦的。
2022-05-07