晚上喝咖啡能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 )咖啡喝得还是比较多的，因为晚上加班比较多，所以都是喝一些咖啡来提神的，不然没有精神，晚上喝咖啡能减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
晚上喝咖啡是不可以减肥的，而且晚上喝咖啡对身体对睡眠都会有影响的，因为晚上喝咖啡之后可能会刺激到自己的神经，所以不利于这个，减肥就会导致比较的精神，对睡眠质量就会有一定的影响，所以晚上尽量不要喝太多的咖啡，减肥可以选择一些健康有效的方法。
2022-05-07