早上吃红薯可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 )红薯基本上都是蒸着吃的比较多，尤其是早上的时候家里人都会做一些早餐，其实我这个人不爱吃早餐，早上吃红薯可以减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
早上吃一些红薯也是可以减肥的，尤其是减肥期间三餐一定要正常的摄入，才能够达到一个营养均衡的状态，减肥也要保持身体的健康，这是前提，也是比较重要的，如果身体不健康一定要停止减肥，早上吃红薯对身体也没有什么影响，晚上的时候不要吃这些东西。
2022-05-07