吃蔬菜沙拉能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 27岁 )我在微博上看到很多女明星都吃水果沙拉，吃水果沙拉能够有效地减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃水果沙拉在减肥期间是有效的，因为水果沙拉它本身的热量和脂肪含量都是比较少的，它主要是补充我们身体的维生素，而还给我们身体起到一个调节的作用，补充一些营养，所以在减肥期间是可以吃的，但是吃水果沙拉的时候尽量少放一些沙拉或者是食盐。
2022-05-07