减肥期间可以吃炸土豆吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
73946人阅读
问题描述：( 女, 45岁 )我的阿姨身材有点胖，可是她最近在坚持减肥，今天我在家里炸了一些土豆，看的她有点馋，她想吃炸土豆，减肥期间可以吃炸土豆吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间可以适量的吃一些炸土豆，土豆本身是可以有效帮助减肥的，但是经过油炸后土豆会吸收很多油，导致热量增多，如果想吃土豆，可以蒸着土豆吃，也可以青椒炒土豆丝，只要不吃油腻太大的食物，就不会影响到减肥，平时要多吃一些清淡的食物。
2022-05-07