怎样可以瘦腿?
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 )由于我经常上班坐着，所以导致腿部非常的肥胖，而且夏天都不敢穿裙子。怎样可以瘦腿？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
瘦腿可以做一些有氧运动，比如高抬腿和慢跑，能够燃烧身体的脂肪，从而达到减肥的效果。平时在饮食方面一定要注意吃一些含有维生素的蔬菜和水果，能够促进身体的新陈代谢，早上起来可以喝一杯蜂蜜水，能够有效的促进身体的排泄，从而达到减肥的效果。
2022-05-07