天天喝苹果醋能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 36岁 )我最近这段时间在减肥，每天都是吃一些水果和蔬菜，喝点酸奶，但是今天有同事跟我说，可以喝苹果醋，天天喝苹果醋能减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
天天喝苹果醋能减肥，但是要适量，不能把苹果醋当作饮料来喝，如果把苹果当作饮料来喝的话，会引起胃部负担，每次可以饭后喝一杯，即使减肥也要做到营养均衡，应该合理的搭配饮食，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，不要喝碳酸饮料，平时要多注意休息。
2022-05-07