减肥能吃土豆嘛
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 )土豆这种菜不是很喜欢，我总觉得没有味道，我是一个重口味的人，所以减肥能吃土豆吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥是一个长期需要坚持的过程，所以在减肥的时候是可以吃一些土豆的，但是这个吃土豆一定要根据自身的情况，尤其是晚上的时候，如果吃土豆就不要吃其他的饮食，也就是所谓的控制好自己的饮食，只要吃一些土豆代替主食就行，也有一个饱腹感，而且还能够减肥。
2022-05-07