乌龙茶能不能减肥？
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 38岁 )听朋友说乌龙茶可以减肥，在网上看看也确有其事。不知道真假。请问专家，乌龙茶有减肥效果么？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
乌龙茶中含有大量的茶多酚，主要的作用就是能够抑制身体对脂肪的吸收；还有刮油的功效，因为它含有的有益菌群比较丰富，能够去油腻；除此之外还有利水的功效。在使用乌龙茶减肥时要注意水温不能太高，一般80度左右即可，太高的话会导致乌龙茶中有益成分被破坏，同时每次泡茶时要在一个小时内饮完。
2022-05-07