减肥可以吃牛排吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 )男朋友说要带我去吃牛排，但是我这两天一直在计划着要减肥，害怕吃胖减肥，可以吃牛排吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的时候是不可以吃牛排的，虽然可以吃牛肉，但是不可以吃牛排，因为牛肉含有的脂肪和热量其实比较的小，是减肥期间比较好的一个高蛋白的饮食，但是如果吃一些牛排就是使用油煎炸过的，这个含有的热量就会比较的高，是对于减肥特别不好的，所以是不可以吃的。
2022-05-07