平躺蹬腿运动能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 )我的好朋友经常在床上做平躺蹬腿运动，他告诉我说这样可以减肥，但是我并不这么觉得，平躺蹬腿运动能减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
平躺蹬腿运动是能够减肥的，因为平躺蹬腿运动主要是消耗了身体内的能量和脂肪，平常的时候也可以多吃一些容易消化的食物来加快肠胃的蠕动，这样能够让食物更加快速的吸收，在这一段时间里多吃一些营养物质比较高的食物，少吃一些特别油腻的食物。
2022-05-07