青豆有利于减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 35岁 )最近这段时间我的体重有些上升，身上的赘肉特别多，尤其是肚子好像是个游泳圈一样特别难看，所以我想减肥，青豆有利于减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
青豆有利于减肥，但是减肥的效果不是很明显，而且仅依靠青豆来减肥也是很不理智的，还要适当的做一些户外运动，平时可以经常做一些俯卧撑或仰卧起坐，对减肥的效果都是很好的，减肥期间一定要改善不良的饮食习惯，不要吃一些油炸和高脂肪的食物。
2022-05-07