炒米泡水喝能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 24岁 )朋友圈最近流行用炒米泡水，说可以减肥刮油，我没听说过，就来问问炒米泡水喝能减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
炒米泡水喝有一定的减肥的效果，具体做法就是把大米中火炒熟至金黄色再泡温水喝，吃完饭过一刻钟在喝能清除肠道内的油脂从而促进消化减肥。减肥原理是在大米在炒制过程中，所含的淀粉全部被破坏掉然后再分解变成活性炭。而活性炭可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走，排出体外。因此，它特别的“刮肠、刮油”，消暑解渴，而且护胃。想要减肥的朋友可以多用。
2022-05-07