怎么按摩瘦肚子减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 )应酬太多导致肚子上的肥肉越长越多，家人都开始有些嫌弃，想通过按摩进行减肥，具体怎样做？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以在睡前进行运动瘦腹举球运动，有效对肚子进行减肥。首先准备一个网球，身体仰卧在地上，双腿并拢伸直，然后抬起双手握住冲上举。用力将双肩和头部抬离地面，然后放下。把这个动作每天重复动作10次左右，然后再进行休息，可以帮助减肥。
2022-05-07