减肥能吃糙米吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 35岁 )平时我就特别喜欢吃一些甜食，而且也不加节制，导致身上的赘肉明显增加，穿衣服特别难看，所以我正在减肥期间，减肥能吃糙米吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间可以吃糙米，糙米的热量比较低，对减肥没有什么影响，所以可以适当的吃一些糙米，同时还要通过一些运动来使减肥的效果达到最佳，平时可以经常做一些骑单车活动，或者是经常爬楼梯对减肥的效果都是很好的，一定要注意劳逸结合，避免身体过度劳累。
2022-05-07