喝红豆水能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 )因为最近我的体重有些增加，所以正在积极的进行减肥，朋友说可以多喝一些红豆水，对减肥有非常好的效果，喝红豆水能减肥吗？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
喝红豆水有利于减肥，因为红豆能够去湿，很多人发胖是因为体内有湿气，只要将体内的湿气去除了，体重自然而然的就会慢慢降下来，平时还要适当的增加一些运动，可以去跑步或者是快走，能够有效的燃烧体内的脂肪，达到快速瘦身的效果，饮食上绝对不要吃太油的东西。
2022-05-07