减肥不掉秤的十大原因
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 )我已经减肥一段时间了，一直有在掉秤，但是最近不掉了，持续十天体重都没有变化，请问减肥不掉称的十大原因是什么？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥不掉称的十大原因：1、处于减肥平台期，这期间很难掉体重，还需要长期坚持；2、情绪不佳，抑郁急躁影响脂肪的新陈代谢；3、便秘，体内毒素无法排出；4、没有控制饮食，摄入过量脂肪，部分无法被代谢循环的脂肪物质，会转化为脂肪细胞囤积于人体，；5、节食减肥，致使新陈代谢缓慢难以有效消耗脂肪；6、减肥期间饮酒、喝碳酸饮料；7、饮食过咸导致水分滞留；8、经期前体内新陈代谢变慢导致不掉称；9、患病休息不佳；10、运动断断续续没有坚持。
2022-05-07