产后怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 )我生完宝宝之后，肚子一直还很大，我就很想减掉，所以就问问产后应该怎么进行减肥呢？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
产后主要体现在皮肤松驰、皮下脂肪的堆积和腹部肌肉腱膜系统松驰。普通的减肥可以通过使用腹带，平时均衡饮食，再加强锻炼，做一些有氧或者无氧的运动，比如慢跑、平板支撑等方式来减肥。另外，也可以通过吸脂手术、射频紧肤技术、吸脂腹壁整形手术等方法，来达到减少脂肪、收紧皮肤的作用。
2022-05-07