怎么喝咖啡才减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 31岁 )我这个人要一直在办公室工作，平时没有太多的时间运动，时间长了，身上长了不少肉。想减肥，听别人说喝咖啡也能减肥。请问怎么喝咖啡才减肥？
医生回答(1)
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
如果你想通过喝咖啡减肥，通常热咖啡比冷咖啡更有效。饭后大约一小时喝一杯不加糖的咖啡有助于消化，还能促进脂肪的燃烧，并能起到很好的减肥作用。应该注意这样一个事实，适量饮用咖啡可以提神，但是喝太多咖啡会让人过于兴奋，甚至引起紧张。
2022-05-07