减肥遇上生理期怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 36岁 )这段时间我正在减肥，减肥有了一定的功效，但是这两天正是我的生理期。减肥遇上生理期怎么办？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥遇上生理期时不要做激烈运动，因为生理期的免疫力比较低下，如果做剧烈运动，有可能会导致经血量增加，月经周期延长。同时月经期间一定要注意保暖，避免着凉，多吃一些温热与消化的食物，可以喝一些红糖水，有暖宫的作用，加强个人的局部卫生，勤换勤洗内裤。
2022-05-07